السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
ومن المعروف أيضا الأفوكادو كما التمساح الكمثرى نشأت في جنوب المكسيك. لقد أصبح عنصرا مفيدا لروتيننا اليومي للعناية بالبشرة. غني بالدهون وكذلك البروتين. هذه الدهون غير المشبعة الاحادية أمر جيد لصحة القلب. يساعد توفير فيتامين E في الأفوكادو القلب على الحفاظ على لياقته. ومن المعروف أيضا لتوريد المزيد من البوتاسيوم 60 ٪ بالمقارنة مع الموز.
كما أنها غنية بالألياف ، foliate (حمض الفوليك) ، وفيتامين B6 والحديد والنحاس والمغنيسيوم. بخلاف تطبيق الأفوكادو على بشرتك ، يمكن أن يكون استهلاكه في شكل سلطة مفيد أيضًا لبشرتك. يحتوي الأفوكادو على الفيتامينات مثل A و D و E التي تتمتع بصفات اختراق لتحسين بشرتك. زيت الأفوكادو مفيد جدا للعناية بالبشرة. الزيت مفيد لإزالة أي أضرار أشعة الشمس أو بقع العمر. كما أنه يخفف الجلد ويوفر تأثير مرطب ويمكن أن يفعل العجائب على الجلد التالف ، والجفاف ونقص التغذية.
وصفات بسيطة للعناية بالبشرة
عيون منتفخة
قطع الأفوكادو إلى شرائح ووضعها تحت كل عين ، واسترخي معها لمدة 20 دقيقة. التغييرات ستكون رائعة.
كريم العين
اصنعي كريم العين بخلط 5 قطرات من زيت اللوز في 3 شرائح ناضجة من الأفوكادو. اخلطي هذا الخليط وندس حول عينيك. يبقيه لمدة خمس دقائق ثم شطف.
طريقة أخرى لصنع كريم العين هي باستخدام 1/4 كوب من زيت الأفوكادو مع 1/4 كوب الألوة فيرا هلام. يمكنك أيضا استخدام نواة المشمش ، وبذور العنب أو زيت السمسم.
قناع الوجه
قناع الوجه هذا مفيد للبشرة الجافة. اخلطي نصف الأفوكادو وضعه على وجهك على مهل. احتفظ بها لمدة 15 دقيقة ثم شطفها بالماء الدافئ.
اصنع عجينة من الأفوكادو الناضج الممزوج بـ 1 ملعقة صغيرة من الزيت النباتي. ضع العجينة على وجه نظيف وجاف. اتركه لمدة 15 إلى 20 دقيقة. شطفها بالماء الدافئ. هذا الماسك هو جيد جدا للبشرة الجافة.
الأيدي الناعمة والجميلة
اصنعي معجوناً بخلط 1/4 مقشر ومحفور على الأفوكادو ، 1 بياض البيض ، 2 ملعقة كبيرة. دقيق الشوفان و 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون. ضع العجينة على يدك واتركها لمدة 20 دقيقة. شطفها بالماء الدافئ واتركها تجف. هل سيكون سعيدا من النتائج عن طريق استخدامه بشكل منتظم.
فرك الوجه
ستحتاج 2 ملعقة كبيرة. بذور الكتان ، 1/2 الموز المهروس ونصف قشر الأفوكادو. استخدام وعاء صغير لخلط بذور الكتان والموز. سكوب الموز وبذور الكتان باستخدام قشر الأفوكادو. قم بتدليك هذا السبابة على وجهك بحركة دائرية ، ببطء ورفق. شطفها بالماء الدافئ.
تحذير: يجب على القارئ من هذه المقالة اتخاذ جميع الاحتياطات في حين اتباع الإرشادات على وصفات من هذه المقالة. تجنب استخدام أي من هذه المنتجات إذا كان لديك حساسية من ذلك. تقع المسؤولية على عاتق القارئ وليس على الموقع أو الكاتب
تعليقات: 0
إرسال تعليق