السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
فوضوي ومحرج ، قشرة الرأس هي واحدة من أكثر مشاكل الشعر شيوعا. يمكن لبعض التقنيات البسيطة والعلاجات المنزلية الطبيعية وغير المكلفة المساعدة في منع القشرة والحفاظ عليها.
على الرغم من أن سبب قشرة الرأس ليس مفهوما تماما ، إلا أنه يعتقد حاليا أن أحد الأسباب الرئيسية هو انهيار حاجز الشحوم الطبيعي في القشرة ، مما يجعله أكثر عرضة للإصابة بالخميرة المجهرية التي توجد عادة في فروة الرأس. عندما تنضج الخميرة ، فإنها تؤدي إلى استجابة التهابية تقتل خلايا فروة الرأس بمعدل مرتفع ، والتي تنزلق بدورها في بقع ورقائق لاصقة.
يتم تحديد الشرط بواسطة:
- رقائق بيضاء أو واضحة على فروة الرأس ، من خلال الشعر ، وعلى الملابس.
- فروة حكة في الفروة قد تكون حمراء وملتهبة.
يجد بعض المراهقين الشباب أنهم يطورون قشرة الرأس عندما يصلون إلى سن البلوغ لأن عاداتهم الصحية لم تتغير لتتصدى لتحديات إنتاج الزهم المتسارع حديثًا.
الإجهاد ، وقلة النظافة وضعف النظام الغذائي يمكن أن يجعل فروة الرأس أكثر عرضة للقشرة. من المعروف أن الأطعمة عالية السكر على وجه الخصوص تزيد من تفاقم إصابات الخميرة.
يجب تنظيف الشعر بانتظام لتفكيك القشور وتحفيز تدفق الدم إلى فروة الرأس ، مما يؤدي إلى تسريع الاستجابة المناعية الطبيعية للعدوى.
علاج القشرة
هناك بعض العادات التي يمكنك تطويرها والعلاجات الطبيعية التي يمكنك استخدامها لعلاج قشرة الرأس.
التغذية: يمكن أن يزيد من السكر في النظام الغذائي تفاقم أي عدوى الخميرة. حاول تقليل تناولك لجميع السكريات والنشويات المكررة أثناء علاج قشرة الرأس.
التطهير: قم بتدليك فروة رأسك تمامًا مع أطراف أصابعك عند غسل الشعر بالشامبو. سيساعد ذلك على إزالة أي رقاقات الجلد الميتة وإزالتها ويساعد على منع العدوى من الاستمرار. اغسل شعرك يومياً حتى يتم إزالة العدوى.
التكييف: استخدمي حالة شعر واقية على أطراف الشعر فقط. تجنبي الحصول على البلسم على وجهك حيث يمكن أن تسد المسام وتتداخل مع شفاء الجلد.
علاجات أخرى:
- التدليك: تدليك فروة الرأس عدة مرات في اليوم مع منصات الأصابع فقط سيحفز تدفق الدم إلى بصيلات الشعر ويساعد على تفتيت رقاقات الجلد الميتة.
- التنظيف: تفريش شعرك بشكل جيد على أساس يومي يساعد على إزالة وإزالة رقاقات الجلد الميت ، وزيادة التدفق السلس للزهم على طول رمح الشعر ، وزيادة إمدادات الدم إلى بصيلات الشعر.
- غسل اليدين بعد تنظيف الشعر وتنظيفه: العدوى الفطرية للجلد شديدة العدوى ، ومن السهل إعادة انتشارها وانتشارها إلى مناطق أخرى من الجسم. هذا هو السبب في أهمية غسل شعرك يوميًا وتقشير أي قشرة قشرة فضفاضة - حتى لا تصاب المناطق السليمة من فروة الرأس بالعدوى. إن غسل يديك بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة وتدليكها وتنعيمها سيساعد أيضًا في منع الإصابة مرة أخرى أو العدوى.
لقد تبين أن الأعشاب والعناصر الغذائية التالية تقلل من الإصابة بالقشرة:
العلاجات الطبيعية الداخلية لقشرة الرأس
حمض ألفا ليبويك ، وفاناديل سلفات ، وجينيما سيلفيستر والكروم كلها منظمات طبيعية لمستويات سكر الدم. يمكن أن يساعد على منع تغذية العدوى عن طريق الحفاظ على مستويات السكر في الدم طبيعية.
أوراق الزيتون وورق نبات الأوريجانو كلاهما عوامل مضادات الفطريات الطبيعية.
العلاجات الخارجية الطبيعية لقشرة الرأس
يمكن استخدام الأعشاب التالية كمقوي لتقليل الالتهابات الفطرية على أساس موضعي. مقتطفات من هذه الأعشاب أو عدة قطرات من الزيوت الأساسية الذائبة في هلام الصبار أو البندق يمكن أن تخفف كثيرا من أعراض الحكة والتساقط في قشرة الرأس. زيت شجرة الشاي فعال بشكل خاص ضد الالتهابات الفطرية والبكتيرية.
كلاري حكيم
ديزيرت سيج
شجرة الكينا
Fumitory
الجنكة بيلوبا
Ginsen
مستخلص بذور الجريب فروت
جريب فروت من الضروري النفط
استخراج بذور العنب
زيت العرعر العطري
زيت اللافندر الأساسي
عشب الليمون
الآس نبات عطري
توابل
Poike الجذر
إكليل الجبل
زيت شجرة الشاي
تعليقات: 0
إرسال تعليق