السلام عليكم ورحمه الله وبركاته .
الطقس الدافئ يعني شيئًا واحدًا: موسم الصندل موجود هنا.
استعد للاستمتاع بالحشائش أو الشواطئ أو الأمواج أسفل قدميك مع نصائح الجمال التالية من الكعب إلى أخمص القدم من الجمعية الطبية الأمريكية للطب.
* بعد النقع ، قم بإبعاد النسيج حول الكعب والكرات والجوانب من قدميك بملف من حجر الخفاف أو القدم. تجنب استخدام شفرة الحلاقة لأنها تزيل الكثير من الجلد ويمكن أن تسبب العدوى والأضرار الدائمة بسهولة إذا تم استخدامها بشكل غير صحيح.
* القضاء على جفاف الجلد والنسيج باستخدام فرك مقشر على باطن ، والجانبي والقمم من قدميك. افركي الحركات الدائرية وتأكد من شطفها جيداً. تجف قدميه ، مع إيلاء اهتمام خاص للمنطقة بين أصابع قدميك. الرطوبة يمكن أن تعزز تطور القدم الرياضي أو أي عدوى فطرية أخرى.
* كليب أظافر مع مقص أظافر مستقيم حافة لضمان أنها لا تصبح منحنية أو مدورة في الزوايا. ينبغي قطع أظافر الأصابع فوق قمة كل إصبع قدم.
* إزالة تراكم تحت أظافر الخاص بك مع عصا مانيكير خشبية أو مطاطية. لا تستخدم أداة حادة للتنظيف تحت الظفر لأنك قد تثقب الجلد وتتركه عرضة للإصابة.
* حواف الأظافر الملساء عن طريق وضع أظافر مع لوحة الصنفرة. ملف طفيفة في اتجاه واحد دون تقريب بشكل جذري في زوايا الظفر. يجب استخدام الملف فقط لتسهيل حافة الظفر وعدم كشط سطح الظفر.
* تطبيق كمية صحية من محلول غني بالمرطبات على قدميك. تأكد من إزالة أي مرطب فائض من أظافرك ومن بين أصابع قدميك.
* بعد أن تكون البشرة مرطبة بما فيه الكفاية ، ادفعها برفق مع مروج البشرة أو عصا مانيكير. تعتبر البشرة بمثابة حاجز وقائي ضد البكتيريا التي تدخل الجسم ويجب عدم قطعها.
* إذا كنت ترغب في تدليل قدميك بالباديكير ، حدد مواعيد المواعيد لأول شيء في الصباح. حمامات القدم عادة ما تكون أنظف في وقت سابق من اليوم.
* ضع طلاء الأظافر فقط إذا كان أظافرك صحية. يقوم طلاء الأظافر بإزالة الرطوبة ولا يسمح للظفر أو مسمار الظفر "بالتنفس". إزالة البولندية بانتظام.
تعليقات: 0
إرسال تعليق